こんにちは、Remiです。

中東カタールに誕生したウェルネス特化型リゾート『ズラル・ウェルネスリゾート by チバソム（Zulal Wellness Resort by Chiva-Som）』（以下、「ズラル」）に滞在しました。

3泊4日の滞在レポート、後編はリゾートのプログラム内容ご紹介します。

前編記事はこちら。

【前編】カタールの「ズラル・ウェルネスリゾート」で極上のリトリート滞在

ズラルのウェルネスプログラムとは？

ズラルのウェルネスプログラムはリトリートプログラムと呼ばれ、フィットネス、フィジオセラピー（理学療法）、スパ、ホリスティックヘルス、エステティックビューティー、栄養学という健康の6本柱からなっています。

世界で初めて現代的に再解釈した「アラブ・イスラム伝統医学（TAIM）」の400 種類以上のウェルネストリートメントを提供します。

初日のコンサルテーションで自分の課題や目標に向き合い、個々に合ったリトリートプログラムと時間割を決定します。

そのリトリートプログラムには毎日の食事やスパやウェルネス施設の利用に加えて、日々のトリートメントや個別トレーニングが含まれています。

リゾートの大人専用エリア「ズラル・セレニティ」にある、スパやトリートメントの施設が集まる”HOUSE OF WELLNESS AND HEALING”。

男女別の棟に分かれたウェルネスセンターには、広大なプールやサウナ、ヒーリングルームの他、マッサージのトリートメントルームがあります。

凄腕の施術師のマッサージを毎日受けられる贅沢さは、このリゾートならでは。

（トリートメントはプログラム費用に含まれています。）

フィットネスジムでは、運動の他に、マンツーマンのストレッチを受けることも。

ストレッチは個室のヴィラでも行われ、トレーナーによる普段から活用できるストレッチ法もしっかり教えてもらいました。

今回の3泊の滞在中は、食事と施術、アクティビティでほぼスケジュールが埋まっていたため、プールやサウナへ行く時間はほとんどありませんでしたが、施設内にはネイルサロンもありました。

またお湯に浮かびながらトリートメントを受けられる「ワッツ」専用プールもあります。（オプション）

また、美容施術を受けられるクリニック施設”House of Wisdom”まであり、痩身やスキン美容施術を受けられます。（オプション）

ズラルの自然を感じるアクティビティ

極上のトリートメントはもちろん、美しい自然を感じるアクティビティもズラルならではの体験。

今回体験した「フローティング・メディテーション」は、ラグーンの中、イヤホンでインストラクターの言葉を聴きながら瞑想に浸る時間は至福の時間でした。

また、夜のビーチウォークで眺めたサンセットや、ビーチでマングローブの植林活動をしたのも、忘れられない思い出に。

新しいウェルネスの聖地、ズラルで贅沢なひとときを

初めてのカタール旅行で訪れたズラル。

これまでのリゾートステイというと、美味しい食事と美しい自然で何もしない贅沢を満喫していましたが、今回の滞在は、ぎっしり入ったスケジュールだけど、疲れるどころか時間を追うごとに身体がすっきりリフレッシュされる不思議な感覚。

自分の健康と癒しのためにしっかり時間をかけて向き合うという、ワンランク上の贅沢な滞在になりました。

今回は3泊という滞在でしたが、できるならもう少し長く滞在してもっと身体に癒しを与えたい、そんな初めての本格的なウェルネス体験でした。

【前編】カタールの「ズラル・ウェルネスリゾート」で極上のリトリート滞在

ズラルの子連れ3泊4日滞在モデルスケジュールはこちら（LOVETABI Mama）

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